Motiver din træning, træn op til noget

tanzania bjergbestigning
11. december 2014

At træne er super godt for både krop og sind, og vi er faktisk blevet bedre og bedre til at holde os igang. For nogle er det desværre kun i perioder, og det skulle jo gerne holde i længere tid. For mange er det motivationen der er problemet, og denne dræber kan virkelig gøre noget ved humøret, i en negativ retning. 

Læs mere >>