6 tips til at optimere din træning og kom i bedre form
Vil du gerne i bedre form, men mangler du den rette motivation, ikke kan finde tiden til træningen i i travle arbejdsuge eller føler du at du ikke den rette viden til at træne rigtigt?. Her får du 6 gode tips til at optimere din træning og komme i bedre form på relativt kort tid.